Où courir à Paris – Les meilleurs endroits, les parcs

Nouveau ou nouvelle dans votre quartier à Paris et passionné(e) de running ? Retrouvez les meilleurs endroits où courir à Paris près de chez vous.

Nous avons , pour vous aider à trouver le meilleur endroit ou courir,  répertorié un maximum de parcs, jardins ou berges, sympathiques et agréables où courir, en espérant qu’il y en ait près de chez vous. Il est plus motivant, si l’on veut courir régulièrement d’avoir un bel endroit accessible sans voiture ou autre transport…

Je préciserai juste qu’il s’agit de parcs dans Paris intra-muros, classés par arrondissement, et que ma sélection privilégie les endroits où il y a un peu de « nature ». Je n’aime pas courir dans des endroits «  bétonnés », puisqu’ils ne sont pas très recommandés pour nos genoux, et que les voitures ne sont en général pas loin.

Bon jogging, et n’oubliez pas pour vous motiver que courir fais vraiment du bien au moral, au corps, à la silhouette 😉 … le plus dur est d’enfiler ses baskets et hop une, deux ,une , deux.

 

Où courir dans le centre de Paris

Courir dans le 1er arrondissement de Paris

Métro Concorde ( ligne 1 ; ligne 8 et ligne 12 )  ; Tuileries ( ligne 1) ou Palais royal, Musée du Louvre ( ligne 7).

Jardin des Tuileries pour courir à Paris

Le Jardin des Tuileries pour courir à Paris

– Le jardin des Tuileries :
Ce Parc est situé entre la pyramide du Louvre et la Concorde.

Inutile de préciser que celui-ci est très prisé par les touristes, cependant il est tout à fait possible de faire tranquillement son petit jogging dans les larges allées.

La forme du parc rectangulaire et le sol ( sable ; gravier ) souple sont des atouts pour pouvoir courir sans s’abimer les articulations.

 

 

Courir dans le 6ème arrondissement de Paris :

Métro Luxembourg ( RER B )
le jardin du Luxembourg

Courir au Jardin du Luxembourg

Courir au Jardin du Luxembourg

C’est un endroit plutôt chic pour courir 😉 ; le tour du parc est d’exactement 2km, pratique si l’on n’a pas de montre GPS pour nous suivre, le revêtement du sol est souple et donc agréable. Petit scoop : si vous faites le tour dans le sens des aiguilles d’une montre, ce sera un peu plus difficile puisque le long de la rue Médicis, vous aurez une belle montée ! Sinon, le parcours est globalement plat.

 

 

Courir sur les bords de Seine

Mo Champs Elysées- Clémenceau – Invalides (L13)

-Sur les quais de Seine

Courir à Paris en bord de Seine

Courir à Paris en bord de Seine

A cheval entre le 6ème et le 7ème arrondissement les berges de la rive gauche de la Seine offrent un excellent terrain de sport.

Les joggers y sont nombreux mais vous y rencontrerez également des cyclistes et des passionnés de roller.

La mairie de Paris a aménagé cette partie des quais pour y faciliter le sport. Elle propose aussi du coaching gratuit les week-end.

 

 

Où Courir au Nord Ouest de Paris

Courir dans les 8ème et 17ème arrondissements

Métro Monceau ( ligne 2 )
le parc Monceau

Parc Monceau - Plan de course

Parc Monceau – Plan de course

Beau parc, le tour mesure environ 1 km, donc très pratique pour savoir la distance parcourue.
Le sol est du sable.
Choisissez bien cependant vos horaires pour y aller, il est bondé, notamment de familles, enfants à vélo, poussettes … à l’heure des sorties d’école et généralement tout le week-end dès le début d’après-midi. Privilégiez donc le matin.
Le dimanche matin, il y a généralement beaucoup de joggeurs, mais comme tout le monde court dans le même sens, vous ne serez pas trop gênés, sauf si vous êtes plus rapides que tous, auquel cas, votre course ressemblera plutôt à du slalom.

 

Où Courir au Sud de Paris

Courir dans le 12ème arrondissement

Métro Château de Vincennes ; Bérault ; Saint Mandé ( ligne 1 ).
–  le bois de Vincennes

Itinéraire de course au Bois de Vincennes

Itinéraire de course au Bois de Vincennes

C’est un des « poumons verts » de la capitale, un véritable havre de paix qui vous permettra d’oublier la pollution et la circulation ! Bel endroit qui s’étend sur presque 1000 hectares, inutile de vous dire que les parcours y sont divers et variés.
Un de mes endroits préférés est le lac Daumesnil, il est en effet très agréable de courir au bord de l’eau, le tour mesure environ 2 km, et c’est plat.
Cet endroit vaut vraiment le détour.

 

13ème arrondissement

Métro cité universitaire ( RER B ou T3 ) ou Glacière ( ligne 6 )
le parc Montsouris et le parc de la cité universitaire :

Parc Montsouris - Paris

Parc Montsouris – Paris

Idéal pour ceux qui habitent dans le Sud de Paris, c’est un parc calme très peu fréquenté par les touristes. Parc où il y a alternance entre plat et pentes douces. Plusieurs parcours sont possibles, une boucle de 1,5 km environ est possible. Sinon, si vous voulez profiter du lac et rejoindre le parc de la cité universitaire , une boucle plus longue est possible

 

 

lire aussi :les Parcs et jardins à Paris

Courir dans le 16ème arrondissement

Running au Bois de Boulogne

Running au Bois de Boulogne

Métro Porte Dauphine ( ligne 2 ) ; Porte Maillot ( ligne 1 ) ; Boulogne Jean-Jaurès ( ligne 10 )

le bois de Boulogne

Comme le bois de Vincennes, c’est un des « poumons verts » de la capitale.

Il plaît à tout le monde en général, on ne s’ennuie pas en courant : alternance entre cascades, lac et jardins.

Vous y trouverez un parcours sportif de 2,5 km et un parcours de randonnée de 14 km.

 

Où Courir au Nord Est de Paris

Courir dans le 19ème arrondissement

Métro Buttes Chaumont ( ligne 7bis)  , Botzaris ( ligne 7bis ) ou Laumière( ligne 5).

–  le parc des Buttes Chaumont  :

Parc des buttes Chaumont

Parc des buttes Chaumont

Superbe parc arboré, avec de belles et grandes pelouses.
Possibilité de courir autour du lac, c’est environ 400 m et c’est plat.
Le tour mesure environ 2km, et originalité de ce parc : bon courage pour les montées, il y en a 3 bonnes. Votre cardio sera ravi, bon choix par exemple si vous préparez le Paris- Versailles.

 

le canal de l’Ourcq  : Métro Stalingrad ( ligne 2 ou ligne 5 ou ligne 7 )
Très agréable si l’on aime courir près de l’eau, terrain plat mais ce n’est pas un de mes préférés puisque vous courrez sur des pavés ou du goudron.
Le parcours est agréable, en démarrant de la Rotonde à Stalingrad, et en passant devant le cinéma MK2 vous êtes lancés pour un parcours passant par le parc de la Villette, puis Pantin, Bobigny. A vous de voir quelle distance vous voulez parcourir, mais les quais sont bien aménagés et vous pourrez courir sur plus d’une dizaine de kilomètres.
L’aller-retour Stalingrad-Pantin mesure par exemple environ 10 km.

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